Karatê

No ECP

Entre os muitos estilos dessa modalidade, o Kyokushin, o Karatê de contato, é o praticado no Clube. O que o rege são as técnicas de combate que unem disciplina e preparo físico, uma importante filosofia oriunda do Budô. Ministradas pelos senseis Marcelo Bueno, Marcos Longarço e Carol Bolzan, as aulas mesclam preparação física e emocional e técnicas de luta, e assim mantêm o equilíbrio entre o corpo e a mente.

Sensei João Camali ministrando a aula presencial

Os benefícios

A filosofia do Karatê proporciona o desenvolvimento pessoal e a cultura de uma vida saudável. Além de exercitar o corpo todo, melhora a capacidade cardiovascular, a coordenação motora e a habilidade de concentração, e em apenas uma aula, com duração de uma hora, o praticante pode perder até 500 calorias.

Na pandemia

O esporte tem muito a ensinar e faz diferença em vários aspectos da vida: a meditação realizada no início do treino nos ajuda a deixar de lado as questões que não são pertinentes no momento, e assim o praticante passa a adotar uma postura confiante e relaxada para superar as dificuldades dentro e fora do dojo (local de prática). Durante o período de quarentena, os três treinos semanais dos adultos foram ministrados virtualmente pelo sensei Marcelo Bueno, de forma que os atletas pudessem manter a prática da atividade física e do apoio emocional.

Aula experimental

O Karatê é indicado para homens, mulheres e crianças. Há várias famílias pinheirenses que praticam em conjunto. Pais e mães são motivados pelos filhos a conhecer a modalidade e, pela dinâmica das aulas, acabam se integrando ao grupo e começam a evoluir e compartilhar essa experiência transformadora. Venha fazer uma aula experimental.

Crianças

Terças e quintas
16h20 às 17h10
17h10 às 18h00

Segundas, quartas e sextas
17 às 17h50

Adultos

Segundas, quartas e sextas
18 às 19h
19 às 20h

O local de treinamento atualmente é no 3º andar do C.D – Poliesportivo, Sala 2.