Por Paulo Silva
Para falarmos sobre Yoga no Esporte Clube Pinheiros, é importante citar a professora Celeste, que inaugurou aulas por aqui no ano de 1963.
Não tive a oportunidade de praticar ou conhecê-la pessoalmente, mas sempre ouvi relatos de alunos que suas aulas os impactaram positivamente.
Estima-se que, hoje, cerca de 300 milhões de pessoas praticam Yoga no mundo, e no Brasil, aproximadamente 5 milhões.
No dia 21 de junho (data oficializada pela Organização das Nações Unidas – ONU) comemora-se o Dia Internacional do Yoga.
O Yoga é uma prática milenar com origem na Índia que oficialmente chegou ao ocidente no final do século XIX.
Originalmente associado à espiritualidade indiana, o Yoga hoje é praticado como uma forma de aprimoramento pessoal e autoconhecimento, sem necessariamente ter uma conotação espiritual ou religiosa. Pessoas de qualquer idade, gênero, etnia ou credo podem procurar a atividade.
O Hatha Yoga (tipo de yoga que adota posturas, exercícios respiratórios, relaxamento e meditação) e modalidades desenvolvidas a partir dele são as mais conhecidas. Atualmente há muitos estudos comprovando os benefícios que o yoga oferece à saúde física e mental dos seus adeptos.
O Clube Pinheiros mantém a tradição que se iniciou com a professora Celeste e oferece a modalidade aos associados, contribuindo para a difusão da prática e proporcionando qualidade de vida àqueles que a adotam.
“Nós, professores, temos a responsabilidade de manter essa tradição”, diz Paulo Silva, professor de Yoga do Esporte Clube Pinheiros desde 2008.
Para praticar Yoga conosco, inscreva-se na Central de Atendimento.
Namastê!
Paulo Silva, professor de Yoga do Esporte Clube Pinheiros desde 2008
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