Conheça as aulas oferecidas no ECP e aprenda algo novo este ano
O Clube conta com cursos em diversas áreas do conhecimento. Quem quer aprender um novo idioma, dominar um ritmo de dança, tocar algum instrumento ou aprender algum esporte conta com professores capacitados para ensinar essas habilidades. Além de descobrir seus talentos escondidos, os pinheirenses têm a possibilidade de ampliar seu círculo de amizades, socializando nas atividades, e obter os benefícios ao corpo e à mente. E nada melhor que o início do ano para se planejar para participar das aulas. Confira as diversas opções de cursos para fazer em 2025 e escolha já o seu.
CURSOS CULTURAIS

CRIATIVIDADE NA TELA
Nas aulas de Artes Plásticas, os alunos aprendem as técnicas de aquarela e desenvolvem a habilidade de fazer belas pinturas. Os associados que querem aprimorar a criatividade, soltar a imaginação e pintar quadros encontram nesse curso o conteúdo ideal. Além da prática, os pinheirenses se inspiram em grandes pintores de épocas passadas. A aula de aquarela é pensada para trazer à tona o potencial criativo dos alunos. Quem sabe existe uma Tarsila do Amaral ou um Candido Portinari escondido dentro de você?
Aquarela: Terças | Sala de Conferências 1 – Sede Social
Com a professora Lilian Arbex

QUER DANÇAR?
Dança de Salão, Soul Dance, Balé e Jazz são as aulas oferecidas no Clube. Os pinheirenses que querem mexer o corpo e aprender algum desses ritmos encontram professores capacitados para ensinar a arte da dança. As aulas trazem inúmeros benefícios ao corpo e à mente, como a melhora da postura e do humor. Além disso, estimulam a socialização entre os participantes. Os cursos são ideais, também, para quem quer ir a festas e arrasar nas pistas, mostrando todo o talento que aprendeu nas aulas.
Dança de Salão: Quintas | Restaurante Germania – Sede Social
Com o professor Marcelo Palladino
Dança de Salão: Segundas | Sala de Dança – Espaço Cultural | Com os professores Marco Antônio e Ricardo Figueiredo
Soul Dance: Terças e quintas | Sala de Danças – Espaço Cultural | Com o professor Luiz Sorrentino
Balé: Ballet Clássico – Infantil/Juvenil | Ballet Clássico – Adulto | Movimento Contemporâneo – Adulto | Ballet Pilates – Adulto | Infantil e Juvenil | Consultar dias e horários na Secretaria de Ballet | Centro Desportivo, 5o andar, Salas 1 e 2
Jazz: Terças, quintas e sextas | Sala de Dança – Espaço Cultural | Com a equipe Paula Castro
Dança Sênior: Terça, 14h30 às 16h | Salão de Danças Infantil | Com o professor Reinaldo Souza
UM IDIOMA NOVO
Os pinheirenses que quiserem se comunicar em outra língua contam com três opções no ECP: Inglês, Francês e Italiano. Nas aulas, os alunos desenvolvem a fluência oral, a compreensão e o vocabulário, evoluindo do básico ao avançado. A cultura de cada país também é estudada durante os cursos, e os associados aprendem sobre os costumes das diferentes nações. Assim, quando fizerem viagens internacionais, estarão aptos não só a se comunicar de forma clara, mas também a entender as tradições locais.
English for Pleasure: Terças | Sala B, atrás do Auditório Silnei Siqueira | Com a professora Odila Moraes
Francês: Terças | Sala A, atrás do Auditório Silnei Siqueira | Com a Versátil Idiomas
Italiano: Segundas e quartas | Sala B, atrás do Auditório Silnei Siqueira | Com a professora Simona Mariotto
AFINANDO O INSTRUMENTO
O Clube também oferece aulas para quem quer aprender Violão, Teclado e Piano. Os alunos desenvolvem a prática do instrumento por exercícios simples e iniciação à leitura musical, além de aprimorarem o repertório que vai do gosto do aluno até músicas didáticas para seu crescimento. Além disso, os pinheirenses melhoram a coordenação motora, a memória, a criatividade e a expressão emocional. Tocar um instrumento ajuda, também, a ter mais concentração e disciplina, já que as aulas exigem treino e dedicação.
Violão: Quartas e quintas | Sala de Conferências 1 – Sede Social | Com o professor Antônio Carlos
Teclado e Piano: Quartas | Sala de Conferências 1 – Sede Social | Com a professora Vivian Aguiar
MUSICALIZAÇÃO DA CRIANÇA
Quando o bebê participa de uma aula de Musicalização, o professor cuidadosamente pré-seleciona e oferece estímulos que potencializam suas capacidades intelectuais e cognitivas. Essa atividade prazerosa, feita de forma criativa e direcionada, em um ambiente agradável, contribui muito para o desenvolvimento da criança. Do nascimento até os quatro anos de idade, a criança tem uma capacidade muito intensa de absorver estímulos. É nesse momento que se deve apresentar canções com caráter educacional, interessantes e acompanhadas do estímulo visual.
Público alvo: crianças de 4 meses a 4 anos | Quartas | Sala de Conferências 2 | Professora: Vivian Aguiar
HORA DA TECNOLOGIA
O Clube oferece o curso de Inclusão Digital para auxiliar os associados com seus smartphones, melhorando a interação com a família, contribuindo nas funções cognitivas e reduzindo as chances de depressão ao promover a socialização do indivíduo. Para quem quiser aprender a utilizar melhor as tecnologias, esse curso é a opção ideal. Os professores ensinam a utilizar as diversas funções que um celular oferece, promovendo a interação social entre amigos e familiares por meio dos veículos digitais.
Inclusão Digital: Android: Segunda e quarta, 9h às 10h30 | iPhone: Segunda e quarta, 10h30 às 12h | Sala de Conferências 1 | Edinaldo Lino da Silva

Apresentação da peça O Capeta de Caruaru. Foto: Rafael de Freitas/ECP
EM CENA
Quem gosta de subir ao palco para apresentar peças tem como opções os cursos de Teatro Infantil, Teatro Infantojuvenil, Teatro Sênior e Teatro Musical. Os pinheirenses desenvolvem a oralidade, a expressão corporal e a interpretação artística. Há turmas para todas as idades, do infantil ao sênior. Os atores apresentam peças durante o ano, expondo todo o talento desenvolvido com as aulas e arrancando aplausos da plateia.
Teatro Infantil: Sábados | Auditório Silnei Siqueira | Com o professor Edson Gon
Teatro Infantojuvenil: Sábados | Auditório Silnei Siqueira | Com a professora Maria Siqueira
Teatro Sênior: Quintas | Sala de Conferências 1 | Com o professor Henrique Pessoa
Teatro Musical
O curso compreende o ensino de três modalidades artísticas. Os alunos têm contato com as técnicas de canto, dança e interpretação de forma objetiva e lúdica, sempre de maneira adequada à faixa etária da turma.
Segunda, quarta, sexta e sábado | Sala de Danças – Espaço Cultural | Les Arts – Estúdio de Artes
CURSOS ESPORTIVOS
Ativas ECP
A atividade é ideal para quem quer aumentar a qualidade de vida e melhorar o condicionamento físico. São oferecidas, na Pista de Atletismo, aulas de corrida, caminhada e fortalecimento muscular para as pinheirenses.
Atletismo
Como a modalidade envolve uma variedade de atividades, como corridas, saltos e lançamentos, que trabalham diferentes grupos musculares, a prática regular contribui para a melhora da flexibilidade e da coordenação motora.
Badminton
A modalidade desenvolve diversas capacidades físicas como velocidade, tempo de reação, agilidade, resistência e força, além de trabalhar a atenção e a coordenação. O Clube oferece aulas da modalidade para todas as faixas etárias e níveis.
Basquete
O trabalho em equipe e a tomada rápida de decisões são os principais benefícios para quem pratica a modalidade. O esporte promove a socialização e aumenta a autoconfiança.
Beach Tennis, Futevôlei e Vôlei de Praia
Estamos em pleno verão e nada melhor do que uma viagem à praia para curtir as altas temperaturas. Já pensou em aproveitar a areia de outra maneira que não tomando sol e observando o mar? Jogar Beach Tennis, Futevôlei e Vôlei de Praia é uma ótima opção para os dias no litoral. Esses esportes são os que mais crescem em praticantes no ECP e são ótimas opções para quem quer aprender algo novo em 2025.

Torneio de Duplas durante os Festejos de 125 anos. Foto: Gabriella Garbim/ECP
Bocha
Os pinheirenses aprendem a lançar as bochas (bolas) e situá-las o mais perto possível de um bolim (bola pequena). Cabe ao adversário, por sua vez, tentar situar suas bolas mais perto ainda do bolim, ou “remover” as bolas dos seus oponentes. O esporte desenvolve a concentração, a coordenação motora e o controle do corpo.
Bolão
O Bolão é uma das modalidades mais antigas da história. O esporte é praticado em uma pista de madeira, com bolas de arremesso feitas de madeira ou resina e nove pinos de plástico ou madeira. O objetivo do jogador é arremessar as bolas e acertar o maior número possível de pinos. A seção do Bolão no Clube foi inaugurada em 1964 e, atualmente, os alunos participam de diversos campeonatos.
Boliche
Por ser uma atividade de baixo impacto, pode ser praticada por pessoas de diferentes idades e níveis de condicionamento físico. No Clube, os associados contam com duas opções: o Boliche 9 Pinos e o Boliche 10 Pinos. O esporte promove a socialização, já que geralmente é praticado em grupos, facilitando a interação e o trabalho em equipe. As atividades existem no Clube há mais de oitenta anos.

Copa Pinheiros, realizada durante os Festejos de 125 anos. Foto: Nilton Fukuda/ECP
Boxe
A prática do esporte trabalha diversos músculos ao mesmo tempo, como braços, pernas e abdômen, sendo constantemente desenvolvidos durante a repetição dos movimentos rápidos e intensos.
CAD – Centro de Aprendizado Desportivo
De forma lúdica, recreativa e especialmente desenvolvida para cada idade, o programa apresenta, aos pequenos pinheirenses, as 12 modalidades mais conhecidas no Clube.
Canoagem e Remo
A prática regular das atividades aumenta a força muscular, o equilíbrio e a flexibilidade. Como as aulas são na Raia Olímpica da USP, os alunos entram em contato com a natureza, o que ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, aumentando o bem-estar.
Corrida de Rua
A corrida ao ar livre é uma das atividades que mais crescem no ECP. Os treinos são integrados: o associado se inscreve na atividade e frequenta qualquer dia e horário oferecido, com possibilidade de treinamentos extras.
Esgrima
Disputada com espada, florete e sabre, a modalidade exige a tomada de decisão estratégica, o que aprimora a disciplina, a capacidade de antecipação e o foco.
Fitness Aquático
A piscina do Clube é planejada exclusivamente para as aulas, com equipamentos modernos e profissionais especializados. Entre os diversos benefícios da atividade estão a melhoria do condicionamento físico, a perda de peso e o alívio do estresse.
Futebol e Futsal
Com jogadores a partir de cinco anos, o Futebol pinheirense está dividido em seis modalidades: Futebol Menor (5 a 17 anos), Futebol Adulto (17 anos e acima), Futebol Society (16 anos e acima), Futebol Feminino (6 anos e acima), Futebol Base (7 a 17 anos) e Treinamento de Goleiros (8 anos e acima). Há aulas também de Futsal.
Ginástica de Academia
Os pinheirenses encontram, nessa modalidade, três tipos de aulas: neuromusculares, zens e cardiovasculares, escolhidas de acordo com o objetivo de cada aluno. A animada Ginástica de Academia é a escolha ideal para quem quer aumentar o bem-estar.
Ginástica Artística
Os pinheirenses contam com um ginásio de 819 m2 que está entre os mais modernos do País. Com a prática regular, os alunos melhoram a postura, a resistência e a tonicidade muscular —
e quem sabe não se animam a seguir os passos do medalhista olímpico Arthur Nory?
Ginástica Wellness
A modalidade engloba diversas atividades: alongamento, mat Pilates, localizada e condicionamento. Entre os benefícios da prática estão a melhora do equilíbrio corporal, o bem-estar e a tonificação dos músculos.
Handebol
Esse esporte trabalha o desenvolvimento motor e cognitivo dos atletas e também o espírito coletivo. O Clube conta com turmas para crianças a partir dos 8 anos de idade, em que o foco é a aprendizagem da modalidade. E depois, a partir dos 11 anos, os atletas já começam a ter a vivência de competições e torneios.
Artes marciais
O Clube oferece seis opções de artes marciais aos associados: Jiu-Jítsu, Judô, Karatê, Muay Thai, Tae Kwon Do e Tai Chi Chuan. Todas compartilham o desenvolvimento da disciplina, respeito, autoconhecimento e desenvolvimento físico e mental.
Levantamento de Peso
Com exercícios multiarticulares, o esporte faz com que os alunos trabalhem capacidades motoras como potência, força, velocidade, coordenação e equilíbrio. No Clube, há aulas de segunda a sábado, com uma hora de duração.
Natação
Pelas raias pinheirenses já passaram nomes que fizeram história, como Manoel dos Santos, Gustavo Borges e César Cielo, nessa que é uma das modalidades mais tradicionais do Clube. O segredo do sucesso da Natação pinheirense está no investimento na base e, como resultado, tem a categoria como a mais forte e promissora do Brasil.
Pilates
A atividade se utiliza de diversos princípios, como a respiração, mobilidade e estabilidade da coluna, bem como controle do centro do corpo, para modificar não só a forma de praticar atividade física, mas também o cotidiano.
Polo Aquático
A modalidade é muito tradicional no Clube e traz diversos benefícios aos praticantes, como o aumento da agilidade, já que é necessário nadar, lançar a bola e manter o controle do corpo em uma posição flutuante.
Programa Esporte e Saúde
Criada em 1990, a atividade colabora com a diminuição dos fatores de risco coronarianos (hipertensão arterial, diabetes, sedentarismo, dislipidemias e estresse) em pessoas com mais de trinta anos.
Sob iniciativa conjunta dos departamentos Médico e de Esportes, foi formada uma equipe multiprofissional que oferece orientação individual, respeitando os limites de cada aluno. Além das atividades físicas, também faz parte do programa a avaliação médica e nutricional inicial.
Saltos Ornamentais
Os saltos são executados a partir de pranchas em direção à água, de modo que movimentos controlados e esteticamente satisfatórios sejam executados durante a fase aérea. Um dos principais benefícios é a consciência corporal, já que o esporte desenvolve a habilidade de controlar o corpo no ar e entrar na água com leveza e precisão.
Squash
O Squash é um esporte de raquete de fácil aprendizado, jogado em uma sala medindo, aproximadamente, 9×6 m, que usa as quatro paredes e reforça nos atletas as habilidades motoras e cognitivas.
Tênis
O esporte fortalece principalmente as pernas e os ombros, devido ao constante movimento de correr, bater na bola e realizar golpes diversos. O Tênis contribui, também, para o aumento da autoestima, já que promove a superação de desafios.

Aula de Skate no Clube. Foto Gabriella Garbim/ECP
Skate
O Skate nasceu em 1950, na Califórnia e, desde então, vem desafiando os praticantes dessa modalidade com manobras complexas e evolutivas. No Clube, tudo começou em uma quadra externa, onde foram montadas rampas de madeira para os associados desfilarem suas manobras sobre a prancha de rodinhas. Em 2006, foi inaugurada a Pista de Skate, abrindo um espaço maior para os pinheirenses que gostam de uma modalidade esportiva mais radical aprenderem as manobras com o apoio de professores.
Triatlo
A modalidade une Corrida, Natação e Ciclismo. No ECP, o esporte começou na década de 1980, e o Clube foi o primeiro a ter Triatlo entre suas modalidades e a praticá-la de forma competitiva.
Vôlei
O esporte promove o trabalho em equipe, desenvolvendo habilidades sociais como comunicação, cooperação e liderança.
Xadrez
O Xadrez é uma atividade antiga no Clube: teve início em 1943, já com 25 inscritos. O esporte ganhou caráter competitivo em 1963 e, desde então, conquista cada vez mais adeptos e títulos de campeonatos estaduais para o ECP. Os inscritos contam com uma série de benefícios cognitivos e emocionais. A melhora da capacidade de concentração, do raciocínio lógico e da memória está entre as vantagens de praticar o esporte dos reis e rainhas.
Yoga
O Clube oferece aulas de Yoga para quem deseja melhorar a flexibilidade, a força e o equilíbrio. Esta prática milenar combina posturas físicas, exercícios de respiração e meditação, trazendo uma série de benefícios para o corpo e a mente.
Para participar dos cursos culturais, entre em contato pelo e-mail administracaocultural@ecp.org.br e agende uma aula experimental.
Para ter mais informações sobre os cursos esportivos, acesse o site do Clube.