Aqua Functional Training
O treinamento funcional já provou que veio para ficar e hoje é uma das atividades mais praticadas em academias, parques e clubes. O número de adeptos cresce dia a dia e as possibilidades dessa atividade são inúmeras.
Imagine unir os diversos benefícios desse método tão eficiente em um ambiente seguro e ao mesmo tempo desafiador como a água? É exatamente essa a proposta do Aqua Functional Training, aula funcional em superfície instável. Se no solo o trabalho de estabilidade e equilíbrio é muito explorado, na piscina isso acontece mais ainda.
Agora os alunos que estão inscritos no Fitness Aquático poderão participar desse treinamento. Se você ainda não está inscrito, agende seu horário e venha fazer um treino.
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