LPO Day
LPO DAY é um evento ao ar livre e aberto ao público no qual é possível conhecer exercícios básicos do Levantamento de Peso Olímpico (LPO). As aulas são divididas em turmas, do iniciante ao avançado, e a inscrição pode ser realizada no Fitness, na Central de Atendimento ou no Portal de Serviços.
O LPO é um esporte que exercita o corpo em sua totalidade. A prática ensina a aplicar força aos grupos musculares na sequência apropriada, partindo do centro do corpo (core) para extremidades (braços e pernas), trazendo benefício vital à saúde.
" alt="Carnaval sem sair do sofá">
" alt="ECP Gastronomia">
" alt="Programação especial">
" alt="Patrimônio pinheirense">
