Novos cursos culturais 2021

Workshop de culinária

14 de agosto, sábado
9 às 11h – Infantil
12 às 14h – Adulto
Cozinha Master Chef

Um workshop com receitas saborosas, ensinadas por profissionais especialistas na área, promovendo entretenimento e degustação.

Inscrição na Central de Atendimento ou pelo Portal de Serviços.
Valor: R$ 200 (taxa única)

Canto e técnicas vocais

Terças, 8 às 20h (1 hora de aula, escolha seu horário)
Professor Ulisses Montoni
Sala de Conferências 2
Início: 3 de agosto

Uma aula individual com exercícios e técnicas para aprimorar a percepção musical, respiração e consciência corporal, além de ampliar o repertório sonoro.

Idade: a partir de 18 anos.
Inscrição na Central de Atendimento ou pelo Portal de Serviços.
Valor: R$ 400 mensais

Canto e técnicas vocais infantil

Segundas, 10 às 16h (1 hora de aula, escolha seu horário)
Professor Gênesis Guimarães
Sala de Conferências 2
Início: 2 de agosto

Uma aula individual com exercícios e técnicas para aprimorar a percepção musical, respiração e consciência corporal, além de ampliar o repertório sonoro.

Idade: a partir de 7 anos.
Inscrição na Central de Atendimento ou pelo Portal de Serviços.
Valor: R$ 400 mensais

Curso de alemão (turmas de iniciantes)

Terças, 19h30 às 21h
Quintas, 19h30 às 21h
Versátil Idiomas
Sala B, atrás do Auditório do CCR
Início: 3 de agosto

Aprenda alemão de forma rápida, prática e eficaz com conversação, escrita e leituras.

Idade: a partir de 16 anos.
Inscrição na Central de Atendimento ou pelo Portal de Serviços.
Valor: R$ 450 mensais

Street Dance

Terças e quintas, 16 às 17h – Infantil
Quartas e sextas, 10 às 11h – Infantil
Quartas e sextas, 18 às 19h – Adulto
Equipe Paula Castro
Sala de Danças
Início: 3 de agosto

Um curso de dança com uma explosão de movimentos que estimulam coordenação motora, flexibilidade, musicalidade, socialização, desenvolvimento cultural e memorização.

Inscrição na Central de Atendimento ou pelo Portal de Serviços.
Valor: R$ 250 mensais

Teatro Sênior

Quintas, 16 às 18h
Salão de Festas Infantil
Início: 5 de agosto

Um curso interativo que desenvolve a fala, a expressão corporal e a interpretação do teatro.

Inscrição na Central de Atendimento ou pelo Portal de Serviços.
Valor: R$ 120 mensais

Introdução à música erudita

Terças, 19h30 às 21h30 (8 aulas)
Com Flávio Lembo
Sala de Conferências 2
Início: 10 de agosto

Oito encontros audiovisuais que ensinam a entender e ouvir melhor a música erudita ocidental – desde o canto gregoriano até os dias de hoje. O curso ainda oferece informações e dicas para quem quer se iniciar e gostar de música de concerto, enfocando as principais obras e artistas de cada período.

Inscrição na Central de Atendimento ou pelo Portal de Serviços.
Valor: R$ 500 (taxa única, parcelada em até três vezes)

Mindfulness para qualidade de vida

Sábados, 13h30 às 15h30 (8 encontros)
Com Shirlene Lopes
Sala de conferências
14 de agosto a 2 de outubro

Venha aprender e se aprofundar nos princípios de mindfulness, com práticas meditativas para aprimorar os níveis de atenção/foco, regulação emocional e escolhas mais conscientes no seu dia a dia. Pesquisas mostram que o cultivo dessas práticas favorece a redução de estresse, ansiedade, depressão e dor, entre outras condições crônicas.

Inscrição na Central de Atendimento ou pelo Portal de Serviços.
Valor: R$ 952 podendo ser parcelado em até três vezes

Mindfulness para pais

Sábados, 10 às 12h (8 encontros)
Com Fabiana Saes
Sala de conferências 2
14 de agosto a 16 de outubro

Pesquisas revelam que pais que utilizam mindfulness aumentam a consciência de seus estados emocionais, o que permite responder de maneira mais flexível aos filhos, em vez de reagir com uma mente irracional e com reatividade automática e negativa. Essa também é uma habilidade vital para lidar com o mundo pós-Covid.

Inscrição na Central de Atendimento ou pelo Portal de Serviços.
Valor: R$ 952 podendo ser parcelado em até três vezes