Programa Mais Mulher

OFICINA DE LIVRO

OFICINA DE ARTE COLETIVA –
EMBU DAS ARTES
COM ADRI LANG

Só para mulheres
8 de novembro, sexta
Saída: 8h
Retorno previsto: 19h
Saída e retorno: Avenida Brigadeiro Faria Lima, 2.484

Oficina de modelagem em argila com a participação em uma escultura coletiva, um vaso de cabeça inspirado na cerâmica italiana. Após a oficina, as obras serão queimadas em baixa temperatura e entregues para o acervo do Clube. O local escolhido é próximo ao Museu de Arte Sacra, no coração do Centro Histórico de Embu das Artes. O passeio será dividido entre a oficina e uma visita cultural à cidade do Embu, com um guia e historiador local, passando pelos principais pontos do centro histórico da cidade.

Valor: R$ 150
Almoço não incluso.
Inscrição na Central de Atendimento e pelo Portal de Serviços, a partir de 8 de outubro.

OUTUBRO ROSA  

Com a arte-terapeuta Lu Ribeiro

Uma programação especial do Programa Mais Mulher, especialmente visando o bem-estar e o autocuidado através dos elementos fogo, terra, água e ar. 

ELEMENTO FOGO  

OFICINA DE MANDALA E AUTOCUIDADO 
8 de outubro, terça, 19h
Salão de Festas Infantil

Com recortes e colagem, as associadas vão vivenciar uma prática para ressignificar sentimentos e ativar a criatividade por meio da cocriação.

ELEMENTO TERRA

SOUND HEALING – MEDITAÇÃO ATRAVÉS DA MUSICOTERAPIA 
15 de outubro, terça, 19h
Salão de Festas Infantil

Uma prática que traz o caminho para o silêncio através da música e das vibrações dos sinos tibetanos. O objetivo é usar diferentes tipos de sons para relaxar o corpo, a mente e a alma, proporcionando harmonia e equilíbrio.

ELEMENTO ÁGUA  

OFICINA DE AQUARELA MEDITAÇÃO E ARTETERAPIA 
22 de outubro, terça, 19h
Salão de Festas Infantil

Uma pintura criativa das emoções, um momento de leveza e de baixa de ansiedade, visando o aumento da criatividade, da atenção e do poder de cocriar.

ELEMENTO AR

OFICINA OLHO DE DEUS MEDITAÇÃO E ARTETERAPIA 
29 de outubro, terça, 19h
Salão de Festas Infantil

Através da confecção de um Mandala “Olho de Deus”, as associadas participarão de um momento de meditação, com exercícios focados em presença absoluta e foco.

Valor: R$ 30 – para cada um dos quatro dias de atividade.
Material incluso
Ganhe um lindo brinde do Outubro Rosa
Inscrição na Central de Atendimento e pelo Portal de Serviços.
Vagas limitadas.

FOTO: FREEPIK