Programa Mais Mulher

TEMPO DE CUIDAR: PORQUE VOCÊ MERECE PARAR, RESPIRAR E SE CUIDAR 

11 de outubro, sábado, 10h às 18h
Alameda das Araras

Outubro é um convite à pausa. Em meio à correria, às demandas e ao cuidado com os outros, queremos lembrar que você também merece atenção. “Tempo de Cuidar” é mais do que um tema — é um lembrete gentil de que o autocuidado não é egoísmo, é sobrevivência. O objetivo com o Outubro Rosa 2025 é criar um espaço seguro e informativo, onde as associadas possam se sentir acolhidas, inspiradas e incentivadas a olharem com carinho para si mesmas, para seus corpos e suas histórias.

Evento gratuito | Não é necessário fazer inscrição.

Programação

👉 10h15 – Projeto Somos Dança
Uma experiência terapêutica que utiliza a dança como ferramenta de autoconhecimento. As associadas serão convidadas a viver um momento de descontração, movimento e bem-
-estar.

👉 11h30 – Painel HCor
Reflexão sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. O painel traz a história do surgimento do Laço Rosa e como esse símbolo mobilizou o mundo para a causa.

👉 13h – Encanto Rosa | Show de Rúbia Agátha
Com sua voz marcante e presença inspiradora, Rúbia Agátha promete emocionar e encantar o público em uma apresentação especial, trazendo leveza e sensibilidade ao nosso evento.

👉 14h15 – Mexa o Seu Corpo
Atividade interativa para despertar energia e vitalidade através da dança, incentivando o movimento como parte essencial do cuidado com a saúde.

👉 15h – Palestra Interativa: “Olhe o seu Perfil”
Uma reflexão dinâmica sobre autoconhecimento e comportamento, conduzida pelas Óticas Diniz, trazendo novas perspectivas sobre como nos vemos e nos apresentamos ao mundo.

👉 16h – Painel Elas por Elas: Mulheres que Inspiram
“Tempo de cuidar do corpo, mente e alma” – Um encontro especial com histórias de coragem e superação. O painel é um espaço de troca e aprendizado sobre a jornada feminina no empreendedorismo e no fortalecimento de vínculos. A partir de experiências inspiradoras, serão compartilhadas reflexões sobre a força da mulher, o cuidado com a família e o poder do acolhimento em todas as fases da vida.

👉 17h00 – Encanto Rosa | Show de Rúbia Agátha
Encerramento musical do evento com mais uma apresentação envolvente da artista, celebrando a força e a beleza do feminino.

👉 Ação Fios de Berenice | 10h às 18h
Em parceria com a Casa da Mulher Paulistana, teremos a participação do projeto Fios de Berenice, que promove a coleta de mechas de cabelo e a arrecadação de lenços. As mechas doadas são separadas por cor, tamanho e textura e, posteriormente, transformadas em perucas sob medida.

Como participar:
– Traga sua mecha de cabelo já cortada e presa com elástico.
– Doe sua mecha no local, com o apoio das voluntárias, que farão o corte.
– Contribua com a doação de lenços de cabelo.