Veteranos

Caminhada

Quinta, 10h30 às 11h30
Local de encontro: Relógio das Flores

A caminhada está de volta como atividade exclusivamente presencial. Associados têm a orientação de um profissional para uma caminhada moderada, melhorando o condicionamento, a respiração e o equilíbrio, além de aumentar a socialização, sair da rotina e fazer amigos.

A atividade entra em recesso no dia 9 de dezembro.

Gratuita.

Movimente-se

Terça, 10h30 às 11h30
Salão de Festas

Com muita dança e movimento, a atividade promove bem-estar e uma vida mais saudável, evitando a rotina. Os ritmos dançantes do momento fazem o fundo musical dos encontros, que se tornam ainda mais divertidos.

A atividade entra em recesso no dia 14 de dezembro.

Gratuita.

Dança Sênior

Terça, 14h30 às 16h
Salão de Festas Infantil
Com Professor Reinildo

A dança junta movimentos simples com músicas folclóricas ritmadas. O pessoal da terceira idade pode praticar sentado ou de pé, de forma rápida ou lenta, usando acessórios, em círculos. O mais importante é se divertir e trabalhar o corpo e a mente.

A atividade entra em recesso no dia 14 de dezembro.

Valor: R$ 77