Veteranos

Caminhada

Quintas-feiras, 10h30 às 11h30
Plataforma: Zoom

O associado tem a orientação de um profissional para uma caminhada moderada, melhorando o condicionamento, a respiração e o equilíbrio.

Atividade gratuita.

Movimente-se

Terças-feiras, 10h30 às 11h30
Salão de Festas

Com muita dança e movimento, a atividade promove bem-estar e uma vida mais saudável. Os ritmos dançantes do momento fazem o fundo musical dos encontros, que se tornam ainda mais divertidos.

Atividade gratuita.

Dança Sênior

Terças-feiras, 14h30 às 16h

A dança junta movimentos simples com músicas folclóricas ritmadas. O pessoal da terceira idade pode praticar sentando ou de pé, de forma rápida ou lenta, usando acessórios, em círculos. O mais importante é se divertir e trabalhar o corpo e a mente.

Valor: R$ 77