Veteranos

Caminhada

Quintas, 10h30 às 11h30
Plataforma: Zoom

Os associados têm a orientação de um profissional para uma caminhada moderada, melhorando o condicionamento, a respiração e o equilíbrio.
Atividade gratuita
Encerramento em 8 de dezembro

Movimente-se

Terças, 10h30 às 11h30
Salão de Festas Infantil

Com muita dança e movimento, a atividade promove bem-estar e uma vida mais saudável, evitando a rotina. Os ritmos dançantes do momento fazem o fundo musical dos encontros, que se tornam ainda mais divertidos.
Atividade gratuita
Encerramento em 10 de dezembro

Dança Sênior

Terças
Salão de Festas Infantil

A dança junta movimentos simples com músicas folclóricas ritmadas. O pessoal da terceira idade pode praticar sentando ou de pé, de forma rápida ou lenta, usando acessórios, em círculos. O mais importante é se divertir e trabalhar o corpo e a mente.
Valor: R$ 77
Encerramento em 8 de dezembro