Yoga

Confira a novidade que promete atrair ainda mais os associados

01/11/2020 01/11/20

Dany Gonçalves fundadora da UNA YOGA

UNA Yoga no Clube

A Yoga está atraindo muitos praticantes no Brasil e no mundo, com os inúmeros benefícios que oferece, como autoconhecimento, consciência corporal, mental e espiritual, fortalecimento muscular, aumento da flexibilidade, prevenção de lesões, melhora da concentração e diminuição do estresse e ansiedade, entre outros.

A prática milenar é um convite para quem quer levar uma vida com mais consciência, equilíbrio e felicidade, e é recomendada para pessoas de diversas idades.

A atividade foi implantada no Clube há mais de trinta anos pela professora Celeste de Castilho, considerada uma das grandes autoridades da Yoga no Brasil. Pensando na continuidade dos trabalhos, foi realizado um criterioso levantamento das mais qualificadas academias de Yoga de São Paulo, e, após uma licitação com pregão eletrônico, uma das mais conceituadas da cidade, a UNA Yoga, que recentemente se fundiu com a My Yoga, foi a vencedora. A UNA Yoga, com alto grau de satisfação de seus alunos, conta com a coordenação da professora Dany Gonçalves, fundadora da UNA, formadora e capacitadora de todo o corpo docente, com larga formação na área, cursos na Índia e grande experiência na ministração de cursos de Yoga.

Além das aulas nas modalidades Hatha Yoga, Hatha Flow e Vinyasa Flow, serão oferecidas outras modalidades que atendam de forma ampla ao associado. Esse é um passo importante para oferecer aos pinheirenses mais qualidade de vida por meio de uma prática que tem seus benefícios comprovados e que pode trazer, sobretudo nos dias atuais, bem-estar, equilíbrio e tranquilidade aos praticantes.

“Diferentemente do que as pessoas imaginam, a Yoga não é a ciência do corpo, e sim a ciência que, através do corpo, nos ensina a estar presentes em nossas ações”, disse a professora e coordenadora Dany Gonçalves. “Meu trabalho é entender cada indivíduo, esteja ele no coletivo ou sozinho comigo e adaptar a prática para que ele se sinta capaz de realizar o processo de unir corpo e mente para sentir mais coerência na sua existência”, completou Dany.

A sala de Yoga fica no prédio do CCR, 2º andar, sala 3